Fitness

Willkommen in der Fitnesswelt

Der FitnessClub zur Vahr ist zu folgenden Zeiten geöffnet:

Montag - Freitag von 8-12 Uhr / 14-21 Uhr
Samstag/Sonntag von 10-18 Uhr

Den aktuellen Kursplan finden Sie hier.

Ihre
Natascha Reuter & Team

______________________________________________________________________

 

Bitte beachten Sie folgende Regeln:

Kurse mit bis zu 10 Teilnehmern können im Kursraum stattfinden.

Umkleiden, Schränke und Duschen sind geöffnet.

Bitte checken Sie sich bei jedem Besuch im Studio zuerst an der Willkommenssäule ein.

Grundsätzlich gilt: Ohne gebuchte Zeit kein Training!
Das gilt für nicht nur für die Kurse, sondern auch für die Trainingsfläche.

Kurse: Die Mindestteilnehmerzahl wird auf zwei Anmeldungen bis drei Stunden vor Kursbeginn angepasst.

Wir bitten alle Kursteilnehmer bis zwei Stunden vor dem Kurs die mywellness App zu checken: Steht der Kurs nicht mehr im Plan bedeutet dies, dass er ausfällt.

 

 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch im FitnessClub zur Vahr! Sie wollen unsere Räumlichkeiten, das Kursangebot und den Gerätepark kennen lernen? Dann kommen Sie am besten einfach vorbei. Zu den betreuten Öffnungszeiten wird immer ein Ansprechpartner vor Ort sein.

Der FitnessClub zur Vahr ist telefonisch unter 0421 / 2044815 erreichbar, oder kontaktieren Sie uns gerne auch über E-Mail an fitness(at)clubzurvahr.de.

Wann kann ich trainieren?

Im FitnessClub zur Vahr können die Trainingsräume und -flächen von
Montag bis Sonntag
während der Öffnungszeiten durchgehend genutzt werden.

Ab dem 01.04.2022 ändern wir die Öffnungszeiten wie folgt:

Montag - Freitag
8.00 - 12.00 und 14.00 - 21.00 Uhr

Wochenende
10.00 - 18.00 Uhr

Wer bereits ab 06.00 Uhr montags, mittwochs und freitags trainieren möchte, meldet sich bitte vorab bei Natascha Reuter für die Freischaltung der Eingangstür.

Wieviel bezahle ich?

Erwachsene CzV-Mitglieder ohne Abteilungszugehörigkeit bezahlen ein monatliches Entgelt in Höhe von:
€ 49,90

Erwachsene Mitglieder, die in einer oder mehreren Abteilungen aktiv sind, bezahlen win monatliches Entgelt in Höhe von:
€ 39,90

Jugendliche zwischen 16 und 25 Jahren (in Ausbildung/Studium) bezahlen ein monatliches Entgelt in Höhe von:
€ 25,00

_________________________________________________________________

Informieren Sie sich über unsere Angebote zum Start des FitnessClub zur Vahr:

Kostenloser Schnuppertag für CzV-Mitglieder

Einmaliger Schnuppermonat für nur € 25,-

_________________________________________________________________

Allgemeine Regelung:
Der „FitnessClub zur Vahr“ darf nur von CzV-Mitgliedern genutzt werden. Der Kursraum und Gerätepark stehen Mitgliedern zur Verfügung, die sich im FitnessClub zur Vahr anmelden und  hierfür ein monatliches Entgelt bezahlen.
Die Bezahlung wird ausschließlich monatlich per Lastschrifteinzug erfolgen.

Gerätepark

 

 

Das Trainerteam

Leitung:
Natascha Reuter

Natascha hat seit dem 01.06.2022 die Leitung unseres FitnessClubs übernommen, da Paula für ein Jahr in Elternzeit gehen wird. Sie startete nach dem Abi und einem Bachelorstudium Biologie mit Schwerpunkt der tierischen und menschlichen Anatomie ein duales Studium zur Gesundheitsmanagerin. 2021 übernahm sie das Clubmanagement eines Fitnesstudios in Oldenburg. Nun freut sie sich bei uns im Club all ihre vielfältigen Erfahrungeneinbringen zu dürfen.

Ihre Schwerpunkte:
Individuelle Trainingsplanung im Krafttraining
Rücken und Stabilität
Ausdauertraining
Fazien und Mobilität

Neben Natascha steht ein erfahrenes Team aus verschiedenen Trainerinnen und Trainern unseren Mitgliedern täglich für die Ausübung diverser Kurse zur Verfügung stehen.

Athletiktraining

 

Neben den vier Hauptsportarten Golf, Hockey, Tennis und Tontauben bietet der Club zur Vahr für seine sportbegeisterten Mitglieder eine breite Palette an Fitnessangeboten, die vor, nach und neben dem eigentlichen Training ausgeübt werden können.

Beispielsweise unser individuelles Jugend-Athletiktraining für einzelne Mannschaften und Gruppen. Den Athletikplan für Sommer 2021 findet ihr hier.

Fitnesskurse im Kursraum 3

 

Wir freuen uns, unseren Kursteilnehmern wieder einige Kurse im Kursraum 3 (alte Gymnastikhalle) anbieten zu können. Hier können Sie das entsprechend aktualisierte Hygienekonzept einsehen.

Dieses Training richtet sich vor allem an die Senioren in unserem Club mit dem Ziel, die Beweglichkeit, Kraft und Koordination für den Alltag zu verbessern bzw. zu erhalten.

 

Kursangebot:
Funktionsgymnastik
Pilates
Golfspezifische Gymnastik

 

Die Kurse der Physiotherapie Schütte, Kösling & Partner werden erst nach den Sommerferien ab dem  01.09.2021 wieder starten.

Die Kurse der Physiotherapie Oberneuland (Montag von 09.00 - 10.00 Uhr sowie Dienstag von 19.00 - 20.00 Uhr) unter Leiterin Julia Montecinos Quesada sind ab dem 14.06.2021 wieder gestartet.

Der Samstags-Kurs von Annika Krüger-Tiefenbach von 09.00 - 10.00 Uhr läuft seit dem 12.06.2021 wieder.

 

Die aktuellen Kurszeiten, die jeweiligen Kursleiter
und das Anmeldeformular für den Kursraum 3 finden Sie hier.

 

Hier sparen Sie!
Sie möchten gerne im neuen FitnessClub zur Vahr trainieren und weiterhin Ihren Kurs im Kursraum 3 ("alte" Gymnastikhalle) besuchen? Dann haben wir folgendes Angebot für Sie, bei dem Sie € 120,- im Jahr sparen. Für nähere Informationen klicken Sie bitte hier.