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Ashtanga-Workshop im FitnessClub zur Vahr

Wie passt Yoga zu Golf, Hockey oder Tennis?

"Sehr gut!", würde Heike Mörschel, Yogalehrerin im FitnessClub zur Vahr, überzeugt antworten.

Denn im Sport ist das Training oft mit einseitigen Belastungen verbunden, sodass Sportler unter mangelnder Flexibilität leiden. Gerade dann, wenn die Beweglichkeit nachlässt und die Muskeln sich verhärten und steif anfühlen, kann Yoga helfen. Fasziales Gewebe wird gedehnt und entspannt, Muskelverhärtungen gelockert, Stress reduziert, der Schlaf vertieft und Verletzungen vorgebeugt.


Interesse geweckt?
Dann melden Sie sich gerne zu unserem 2-stündigen Ashanga-Workshop (geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene) am Sonntag, den 09.08.2020 ab 14.00 Uhr mit Heike Mörschel an. Zu diesem Workshop sind ausdrücklich alle Mitglieder herzlich eingeladen.

Um Anmeldung per E-Mail an fitness(at)clubzurvahr.de wird gebeten.



Platzstatus

Platz Vahr: offen
Derzeit nur mit Startzeit / Sommergrüns
Leihtrolleys dürfen genutzt werden

Platz Garlstedt: offen
Derzeit nur mit Startzeit / Sommergrüns
E-Carts nur alleine befahrbar
Leihtrolleys dürfen genutzt werden

Driving Range Vahr: offen
montags bis 13.00 Uhr gesperrt